你可以成为你想成为的人！ 及时止损，立即止损。 直面问题，解决问题。 不要在乎别人怎么想，不寻求认同感。 冥想。 跑步。 定期复盘。 减少被动信息摄入。 知行合一。 面对现实，不要逃避现实。 对错误反思总结。 坚定的从头到尾执行方案。 让别人评估你的进度。 头脑开放。 事事有回落。先利己，后利他。